Les recettes pour régaler nos convives pendant les fêtes sont prêtes ?
« Janvier, je veux … du Light«
Déposez le lien de votre recette dans la partie des commentaires, elles s’afficheront dans la liste au fur et à mesure de leur validation.
MERCI !!
Liste des participants et leurs recettes
- Delphine du blog : Oh, la gourmande Défi relevé avec —> Papillotes de poissons aux poivrons et courgettes
- Severine du blog : Maman… ça déborde ! Défi relevé avec —> Crème dessert au kiwi
- Nathalie du blog : Les Food’Amour Défi relevé avec —> Salade de Strasbourg version allégée
- Sandra du blog : Encore un gâteau Défi relevé avec —> Ananas rôti, golden syrup et vanille
- Viane du blog : Les vagabondages de Viane Défi relevé avec —> Papillotes de marlin au poivrons et au chorizo
- Seb du blog : Poivré Seb Défi relevé avec —> Salade de chou rave, radis noir, noisette et pamplemousse
- Carinette du blog : Carinette’s Baking Addiction Défi relevé avec —> Green Smoothie détox
- Cathy (non blogueuse) Défi relevé avec —> Colombo de porc aux pêches
- Caroline & Vincent du blog : Les Gourmands disent … Défi relevé avec —> Dos de cabillaud sauce 3 c. et poêlée de poireaux
- Béatrice du blog : Cuisine en folie Défi relevé avec —> Salade fenouil, grenade et haddock
- Nathalie du blog : Les Food’Amour Défi relevé avec —> Carpaccio de Saint Jacques exotique
- Sophy du blog : La bienveillance attitude Défi relevé avec —> Salade exotique aux agrumes
- Nathalie du blog : Une Cuisine pour Voozenoo Défi relevé avec —> Rouleaux de printemps, poulet mariné
- Catalina du blog : Le blog de cata Défi relevé avec —> Boulettes de thon dans bento d’hiver
- Hélène du blog : Keskonmangemaman? Défi relevé avec —> Pudding de chia au lait d’amande et au kiwi
- Carinette du blog : Carinette’s Baking Addiction Défi relevé avec —> Mousse aux framboises
- Didier du blog : Visites gourmandes Défi relevé avec —> Émincé de poulet citron vert et carottes au wok sur du boulgour au curry
- Martine de LR du blog : L’atelier de la corvette Défi relevé avec —> Gambas poêlées et coulis d’artichaut
- Elsa du blog : Envie d’une recette végétarienne ? Défi relevé avec —> Sushi bowl (végan)
- Sophy du blog : La bienveillance attitude Défi relevé avec —> Celeriac cake
- Patty du blog : Je cuisine donc je suis Défi relevé avec —> Ceviche, poisson cru façon Amérique Latine
- Ludmilla du blog : Les délice de Loulou Défi relevé avec —> Salade avocat, saumon, mangue et sa vinaigrette à l’orange et au miel
- Isabelle du blog : Ma cagouille Défi relevé avec —> Nage de Saint-Jacques à la cardamome
- Cécile de la page FB : Les bonnes petites recettes de la Grandepages Défi relevé avec —> Papillotes de poulet, moutarde et thym
- Nath du blog : Envolées gourmandes Défi relevé avec —> Bouillon coloré de légumes et délices de la mer
- Aramina du blog : Nietzsche, paillettes et sac à main Défi relevé avec —>
Salade de chou blanc
compilemoiunmenu.wordpress.com 
Voici ma participation avec des » boulettes aux crevettes.
http://www.lagourmandisedeviolette.com/preview/cd10ad68dcdbf74b7b824e38778aacd348ae0f32
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Je t’ai laissé un message sur ton blog 😉
c’est une très belle recette.
Nath
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Sur le fil voici ma participation ! Avec une entrée, une salade de chou blanc !
http://nietzschepaillettesetsacamain.jimdo.com/2016/01/25/salade-de-chou-blanc/
Désolée pour le sprint final, c’est une recette simple mais je tenais à honorer mon engagement !
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C’est parfait, simple certes mais terriblement bon et light 😉
Bonne fin de soirée
Nathalie
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bonsoir,
heureusement que sur la blogo, on trouve Claudine ! Et que Claudine sait expliquer à une bille en informatique comme moi…. et oui, je suis désolée, être sage femme ne m’a pas préparée aux complications des concours et pour moi, c’ est vraiment difficile !!!
Alors, je crois que j’ai réussi à mettre la petite vignette indispensable à la validation de ma recette ….
merci Gut, heureusement que tu es là !
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C’est enregistré Isabelle, merci pour tout ainsi qu’à Claudie 😉
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Bonsoir, voilà la recette, un peu dans les dernières mais j’attendais les retouches des photos par mon homme. Je vous ai donc fait une salade d’avocat mangue et saumon avec une sauce vinigrette à l’orange.
https://lesdelicesdeloulou.wordpress.com/2016/01/24/salade-avocat-saumon-mangue-et-sa-vinaigrette-a-lorange-et-au-miel/
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Merci pour ta belle salade. je viens de valider la recette.
Bises, nathalie
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Ce petit concours, mais aussi la teneur de ce blog sont très…..appétissants 🙂
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Salut Seb! Voici ma participation au défi avec une recette venue de l’Amérique Latine, j’ai changé seulement la garniture qui est souvent plus riche mais le reste est « naturellement light! » Attention! Le jus de la marinade qui s’appelle Leche de tigre (Lait de tigre) est reputé pour ses vertus aphrodisiaques jajjaaj 😉. Gros bisous et bon dimanche! Patty.
http://jecuisinedoncjesuis.com/fr/ceviche-poisson-cru-facon-amerique-latine/#more-14745
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Merci pour ta participation, elle est validée. J’ai noté pour le jus de marinade 😉
Bisous
Nathalie
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Bonjour,
Une petite recette supplémentaire et complètement imprévue, mais elle collait aux critères….
à bientôt
Sophy
http://la-bienveillance-attitude.com/celeriac-cake-ou-le-surprenant-cake-sucre-au-celeri-et-noix-de-pecan/
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Ce cake colle à la perfection au thème 🙂
Merci pour ce 2ème plaisir gustatif que tu nous fait !!
Bises
Nathalie
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Light mais pas triste :
http://enviedunerecette.com/2016/01/24/une-envie-de-sushi-bowl-vegan/
Je l’ai fini et j’en re-veux. ^^
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Et moi j’ai pas goûter mais rien que de voir ce bol !! J’en veux 😀
Très belle participation
Bisous et merci 😉
Nathalie
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Merciiiiiii ! 😙😘😚
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Coucou Seb, voici ma petite recette légère, légère;)
http://ateliercorvette.canalblog.com/archives/2016/01/22/33230861.html#c68385427
Bisous, bon dimanche
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Une très belle recette !
Merci Martine, à bientôt pour la Compilation des menus.
Nathalie
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Bonsoir Nathalie, Seb
Ma recette est enfin prête 🙂 Poulet au wok avec un peu de citron, des carottes et du boulgour … mais si c’est light 🙂
http://www.visites-gourmandes.com/blog/eminces-de-poulet-et-carottes-au-wok-sur-du-boulgour-au-curry/
Bonne fin de soirée et bonne fin de weekend
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Recette validée Didier, merci et bonne fin de week-end 🙂
nathalie
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Voila ma 2e participation …..
http://carinettebakingaddiction.over-blog.com/2016/01/mousse-aux-framboises-compile-moi-un-menu-de-janvier.html
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Merci pour cette 2eme recette, un régal 🙂
Nath
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Voici ma petite recette light , un pudding de graines de chia au kiwi : http://keskonmangemaman.blogspot.fr/2016/01/compile-moi-un-menu-on-veut-du-light.html
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Je suis tombée amoureusement de tes verrines 😀
Bisousss 😉
Nathalie
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Kon’nichiwa,
Je vous propose un Bento 🙂 , la recette est ici:
http://leblogdecata.blogspot.fr/2016/01/boulettes-de-thon-dans-bento-dhiver.html
Bisous
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Il est terrible ce bento !! Recette validée 😉
Bisous
Nathalie
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Voici ma proposition de Light 😉
http://www.cuisine.voozenoo.fr/2016/01/21/rouleaux-de-printemps-poulet-marine/
Bisous !!
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Alors, je vais pas rater ça …. 😉 je fonce —–> go
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Bonjour,
« Timing » tenu! voici ma proposition de recette,
http://la-bienveillance-attitude.com/salade-exotique-aux-agrumes/
Bonne journée,
A bientôt
Sophy
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Merci Sophy, le défi est joliment relevé 😉
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Bonjour à tous, allez encore une petite recette rien que pour le plaisir des papilles: http://lesfoodamour.com/2016/01/19/carpaccio-de-saint-jacques-exotique/
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Merci pour cette belle 2eme participation 😉
Bisous
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Coucou les lightés du mois ! 😉
Voici ma contribution à ce joli défi. Une excellente journée à tous !
Béatrice
http://cuisineenfolie.com/2016/01/18/salade-fenouil-grenade-et-haddock/
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Recette enregistrée, merci pour ta participation.
Nathalie
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Voici notre participation ….http://wp.me/p5VMi8-2ms
Bonne soirée à tous!
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Merci pour cette belle assiette 🙂
Nathalie
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Voilà ma participation en espérant ne pas être hors jeu
sinon une autre recette cette semaine
http://carinettebakingaddiction.over-blog.com/2016/01/green-smoothie-detox-compile-moi-un-menu-de-janvier.html
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Ta participation est super, pas hors jeu du tout.
A bientôt,
Nathalie
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Voici le lien de ma recette light, light, light 😉
http://poivreseb.fr/salade-de-chou-rave-radis-noir-noisette-et-pamplemousse/
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Recette parfaite !! 🙂
Elle est validée 😉
Bisous
Nath.
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Allez ! Inscription et dépôt dans la foulée !!
http://www.vagabondagesdeviane.fr/2016/01/papillotes-de-marlin-au-poivrons-et-au.html
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Coucou, thème light c’était pas facile, j’ai fait du mieux que j’ai pu 😉
http://www.encoreungateau.com/2016/01/14/ananas-roti-golden-syrup-et-vanille/
bisous à tous les deux, sandra
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Après ma crise de fou rire, je t’annonce que ton ananas mérite une médaille pour t’avoir supporté !!
Bisous
Nathalie
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Hello à tous, voici ma recette. Bonne journée http://lesfoodamour.com/2016/01/14/salade-de-strasbourg-version-allegee/
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J’adore cette salade et tu l’as parfaitement allégée, ce doit être un régal.
De gros bisous
Nathalie
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Merci ma belle tu vois je peux te répondre mais c’est pas un commentaire sur food amour 🙂 Bisous
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Bonjour Nath et Seb,
Voici le lien de ma recette Crème dessert au kiwi http://wp.me/p58YQ9-23C
Bonne journée. Bises
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Je reviens de ton blog Séverine et je dois te dire que ton petit dessert au kiwi m’a bien plu 😉
Défi relevé ! 🙂
Bizzz
Seb
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Bonjour,
J’ avais peur de ne « pas avoir tout bien fait » et je venais vérifier…. mais tu dois être indulgent car ja suis dans la liste et fière d’y être !
bises et merci
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Lol !!! il manque juste le lien de la recette mais c’est pas grave, j’ai été sur ton blog et je vais le récupérer. Puis je viens valider ta recette.
Nathalie
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Coucou Seb,
Voici le lien vers ma recette http://www.ohlagourmandedel.com/2016/01/papillotes-de-poissons-aux-poivrons-et-courgette.html
Très bonne idée de faire du light, cela fait du bien après les fêtes
Bonne soirée
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Recette enregistrée Delphine, merci pour ta participation.
Nathalie
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